Pilates Sotogrande www.sotopilates.com by Olga Sotomayor
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Relaja cuerpo y mente

No sé si te ha pasado alguna vez, llegar a casa con la sensación de sufrir una sobrecarga de información en la mente. Tener un montón de frentes abiertos, problemas y preocupaciones que se van haciendo fuertes en la cabeza y que se terminan traduciendo en estrés, insomnio, ojeras, dolor de cabeza… En definitiva, un montón de limitaciones que ponen freno al intento de avanzar en el día a día.

A veces me gustaría tener la clave para eliminar todo aquello que me limita…

¡Pero vamos poco a poco!

Los pensamientos son una forma de energía que contienen carga eléctrica. Cuando pensamos mucho nuestro cerebro se sobrecarga, lo que hace que éste se encuentre en una frecuencia de ondas Beta.          Este tipo de frecuencia nos bloquea, dificulta enormemente la relajación y eleva el nivel de estrés con los problemas que todo esto conlleva.

Eso problemas encuentran solución con una técnica de “relajación mental”que se llama Access Bars.

Una técnica de aplicación manual que consigue, mediante unos suaves toques en ciertos puntos específicos de la cabeza, que las ondas cerebrales cambien, pasando de ondas Beta (estado de vigilia) a ondas Theta o Delta (estados de relajación profunda).

 

Access Bars es un proceso que activa 32 barras energéticas situadas en la cabeza. Cada una de estas barras contiene información sobre determinadas áreas de la vida (dinero, control, creatividad, poder, sexualidad, cuerpo, envejecimiento, alegría, tristeza, etc.).  La información que dichas barras contienen son los puntos de vista que has ido creando y haciendo significativos a lo largo de tu existencia y que, de una forma u otra, te mantienen anclado y te impiden mejorar en algún aspecto de tu vida.

Al ser estimuladas, las barras comienzan a descargarse y eliminar información (carga eléctrica). Se trata, literalmente, de formatear nuestro cerebro, como si de un disco duro se tratase.

 

Pero esto no significa que vayas a perder información valiosa para ti, o que vayas a olvidar nombres, datos importantes o recuerdos vitales. No se borra ese tipo de información, sino que desaparecen puntos de vista y aquellas ideas o pensamientos asentados en tu mente, que consiente o no, están limitando tu capacidad de recibir mucho más.

Al día siguiente de recibir la sesión de Access Bars, te sentiras feliz, como que no te importaba nada.

El primer síntoma suele ser una relajación profunda. Muchas personas se duermen durante la sesión. En este estado de la mente, el inconsciente comienza a soltar y eliminar la basura acumulada durante años de forma suave y placentera. El segundo síntoma suele ser una sensación de paz y claridad mental, una sensación muy poco común a día de hoy para la mayoría de las personas.

 

En los días siguientes a la sesión te envuelve un sentimiento de mayor seguridad y confianza en ti mismo, mayor creatividad, más soltura y alegría a la hora de relacionarte, y más placer y dinamismo en todo lo que emprendes.

Esta técnica es muy beneficiosa:

– Para personas con todo tipo de problemas generados por el estrés.

– Para empresarios que quieren mejorar su rendimiento sin aumentar su estrés.

– Para niños con baja autoestima, bajo rendimiento escolar, trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDA y TDAH).

– Para mujeres embarazadas que quieran mejorar su estado de ánimo y evitar transmitir estrés a su bebé.

– Para artistas que desean más facilidad o mayor creatividad a la hora de crear.

– Para amantes de la meditación, que por más que la buscan no encuentran esa paz mental tan prometida.

– Para personas que se sienten bloqueadas e infelices sin saber por qué, Access Bars limpia a un nivel tan profundo el inconsciente que no es necesario saber qué es lo que nos bloquea.

– Para todos los exploradores vitales que quieran ir más allá de donde están ahora y abrirse a sus infinitas posibilidades.

¿Preparad@s para el cambio? En Gym Tonic te estamos esperando para romper las barreras y ayudarte a ser más feliz.

 

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