Pilates Sotogrande
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by Olga Sotomayor
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el blog de Olga Sotomayor desde la 340
Clases privadas Pilates
El entrenamiento personalizado es lo ideal para conseguir resultados rápidos y localizados, sea para condicionamiento físico, rehabilitación, dolor de espalda, correccion postural o para mejorar el performance en tu deporte habitual como tennis, golf, polo, running.
Se toman clases privadas antes de incorporarse a las clases de grupo de Pilates Reformer para aprender el Metodo, a coordinar la respiración con el movimiento y centrarse en zonas especificas.
Algunos clientes prefieren las clases privadas para avanzar a su propio ritmo, conseguir objetivos determinados, por limitaciones de tiempo o por privacidad. Whatsapp 34 691 565 991
Siendo el Metodo Pilates, un método sin fin...incluso tomando clases de grupo, algunos clientes optan por tomar una clase privada adicional a la semana para mejorar o avanzar en el Metodo o para logar resultados específicos para una boda, una gala, Navidad, vacaciones, verano o simplemente para sentirse y lucir mejor. Mira horarios y precios.
Se pueden tomar sesiones semi-privadas de 2 o 3 personas.
En muchos casos con familia o amigos.
En otros casos, personas que prefieren entrenar en un horario distinto al del grupo, con alguien en la misma situación.
En el Gym Tonic tenemos todo el equipo necesario para un entrenamiento completo, diseñado para satisfacer necesidades individuales, porque no todos los cuerpos son iguales.
Contamos con Cadillac, Reformer, balones de diferentes diametros, pesas, mancuernas, gomas, spinning bikes, Maquinas de fitness, steps, barras, aros, rulos, etc.
De acuerdo al estado físico y a los objetivos se pueden necesitar de 2 a 5 clases semanales.
60 minutos por clase son necesarios para ver resultados en poco tiempo.
La repetición del ejercicio trae la excelencia !
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