Pilates Sotogrande www.sotopilates.com by Olga Sotomayor
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Contacto:

Gym Tonic Pilates

EDIFICIO   LAXMOR

1st. FLOOR,     1ra. PLANTA

CN 340  Km.134  Sotogrande 

San Roque  1310  CadizSpain

 

Exit 132 (Pueblo Nuevo Guadiaro)

 

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+34 691 565 991

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Clases privadas Pilates

El entrenamiento personalizado es lo ideal para conseguir resultados más rápidos y localizados, sea para condicionamiento físico, rehabilitación, dolor de espalda, correccion postural o para mejorar el performance en tu deporte habitual como tennis, golf, polo,  running.

 

Se toman clases privadas antes de incorporarse a las clases de grupo de Pilates Reformer para aprender el Metodo, a coordinar la respiración con el movimiento y centrarse en zonas especificas.

 

Algunos clientes prefieren las clases privadas para avanzar a su propio ritmo, conseguir objetivos determinados, por limitaciones de tiempo o por privacidad.    Whatsapp  34 691 565 991

 

Siendo el Metodo Pilates, un método sin fin...incluso tomando clases de grupo, algunos clientes optan por tomar una clase privada adicional a la semana para mejorar o avanzar en el Metodo y/o para logar resultados específicos para una fecha concreta como una boda, una gala, Navidad, vacaciones, verano o simplemente para sentirse y lucir mejor.  Mira horarios y precios.

 

En el Gym Tonic tenemos todo el equipo necesario para un entrenamiento completo y particular, diseñado para satisfacer necesidades individuales, porque no todos los cuerpos son iguales.

 

Contamos con Cadillac y Reformer, balones de diferentes diametros, pesas, mancuernas, gomas elasticas, spinning bikes, Maquinas de fitness, steps, barras, aros, rulos y más equipo.

 

El Studio es limpio, amplio, con luz y temperatura regulada para entrenar con música agradable.

 

De acuerdo al estado físico se pueden necesitar de 2 a 5 horas semanales.

60 minutos de concentración son necesarios para resultados óptimos en poco tiempo.

La repetición del ejercicio trae la excelencia !

 

Un Saludo,

Olga

sotopilates@gmail.com